Yoga für Erwachsene

Hatha Yoga Kurse in kleinen Gruppen, weil manchmal braucht es einen festen Termin in der Woche, um neben all den Verpflichtungen des Alltags sich selbst nicht zu sehr zu vernachlässigen und es macht Spass zusammen Yoga zu üben.

neuer Kurs ab 25. April 2022

Freitag 12.15–13.15 Uhr
Hatha Yoga für AnfängerInnen und Geübte
Lotos Yoga Zentrum, Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel

Dienstag 17.15–18.15 Uhr
Hatha Yoga für AnfängerInnen und Geübte
zoEspaces, Elsässerstrasse 34, CH-4056 Basel

Yoga Privatlektionen
Sie entscheiden selber und ich passe die Hilfestellungen individuell an.

Yoga ist ein ganzheitliches Denk- und Übungssystem und spricht den Menschen in all seinen Aspekten an. Fester Bestandteil der Yogakurse sind Körperübungen /Asanas, welche positiv auf die Muskulatur, Gelenke, den Stoffwechsel und das Nervensystemen wirken. Atemübungen/ Pranayama und Meditation / Dhyana bringen Ruhe und Gelassenheit und verfeinern unsere Lebensführung /Yama & Niyama.

Yoga für Erwachsene

neuer Kurs ab 25. April 2022

Freitag 12.15–13.15 Uhr
Hatha Yoga für AnfängerInnen und Geübte
Lotos Yoga Zentrum, Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel

Dienstag 17.15–18.15 Uhr
Hatha Yoga für AnfängerInnen und Geübte
zoEspaces, Elsässerstrasse 34, CH-4056 Basel

Yoga Privatlektionen
Sie entscheiden selber und ich passe die Hilfestellungen individuell an.